喝龙井茶叶的好处和坏处(龙井喝茶的利弊)

1、龙井饮茶优点：经常龙井能有效吸收茶叶中的咖啡因，起到提神效果。此外，茶多酚具有灭菌消炎作用，能降低血管内胆固醇，降低血压，降低血脂。龙井茶中含有大量的氟，可以期待牙齿的美白效果和健康效果。

2、龙井饮茶的坏处：注意空腹时龙井饮茶会引起胃粘膜刺激症，有可能引起腹痛和腹泻。另外，喝太浓的龙井茶的话，有头晕和头痛的危险。