吃生红薯的好处(吃生红薯的好处)

1、可补中合血，从中医饮食疗法的视角进入生甘薯性味甘、平、脾、胃经，因此对因胃肠道疲软导致食欲不振、消化不良、恶心、恶心、呕吐的人，适当服用生甘薯具有很好的补中合血优点。

2、养血生津止渴，对气血虚造成的手足无力、津伤引起的口干、口干、声音嘶哑的人，适度食用生薯有很好的养血止津止渴效果。

3、吃生红薯的弊病是其中含有丰富的碳水化学物质，喝多了会导致血糖增高。