不能空腹吃的食物(空腹不能吃的食材)
首先，经常听到有人说不能空腹吃药，不能空腹喝酒，不能空腹洗澡，但也有人说不能空腹吃饭的食材，但实际上也有空腹不能吃的食材。说起来…
我们经常听到有人说“不要空腹吃药，不要空腹喝酒，不要空腹洗澡”，但很少听到有人说“不要空腹放食物”。那么到底什么样的食材不能空腹吃呢，和基本的常识网一起捞金枪鱼吧。
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空腹不能吃的食材
绿色的茶--破坏身体
绿茶叶中保存着大量新鲜叶内的纯天然化学物质，其中茶多酚、咖啡因可保存新鲜叶85锷稀5兆哦亲右镏栃锏囊乱糠钚说镏走嵊甲为奥手牡鞍字好诤希眩覆碳裕浅H菀教书松苡锌扶养芤鸩枳恚⒒鍠坊琛桡趾徒欧αΑ⒆円荒取？/p>
荔枝的含糖量约为16.6。荔枝的含糖量约为16.6。侵坊琛⒖翐翐裥南胪隆⒘骱?共刻邸?⒒の茸纯觯冉涎现卣弗兰岵嶒嗂洲洲洲沦沦沦p>
糖--提高肝膨胀压力
空腹吃糖，糖会改变蛋白质的分子结构结构，使其变成糖类化学物质，影响人体蛋白质的消化吸收和运用，营养成分不足，尤其危害儿童的生长发育。在空腹情况下，糖不经消化吸收就能在身体马上受到所有的消化吸收，很快就能进入血夜，进而使人体血小豆糖水平上升到民，加剧肝膨胀压力，从而危害人体器官作用。
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番茄富含果胶、柿涩酚、可溶性收敛剂等成分，易与胃液发生化学变化，产生胃尿结石。因此，对于有胃病的人来说，西红柿不适合空腹食用。
柿饼特别涩味的柿饼中丹宁质太高，饿着肚子吃，一次吃很多，摄取了很多丹宁质，同时胃中又有很多蛋白质，他们融合产生不溶性物质，并且柿饼中的果胶与化学纤维等混合产生“胃柿石”，堵塞消化系统，造成腹痛。
牛奶中含有的蛋白质非常丰富多彩，空腹喝牛奶会使牛奶在肠胃道随时间加速，牛奶本身的营养成分化学物质随代谢物排出，真正的营养成分不能消化吸收。建议喝牛奶时适当地填上小吐司和曲奇，促进牛奶的消化吸收。
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豆醇-营养成分消化吸收差
和牛奶的特性一样，豆醇本身含有丰富的绿色植物蛋白质，空腹饮用会浪费自身营养成分的使用价值。
拥有大量的镁原素，空腹时受欢迎的香蕉多会导致血半夜镁含量急剧上升，身体血夜内镁、钙比例失衡，对精力管产生抑制效应，对身心健康不利。
含有的蛋白质溶解果酶非常强，饭前食用容易损伤胃壁。菠萝蜜可以浸泡在淡盐水中，口腔溃烂导致嘴唇和嘴巴发痒皮肤过敏，暴食胃液过多也会让人感到恶心和恶心。
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果胶和丹宁较多，易与人体内胃液融合，产生胃内硬块。特别是睡觉前不能喝太多。患有慢性胃肠病的人最好不要喝。
危害维生素－消化吸收
维生素虽然不是食材，但是空腹时吃的话，身体在消化吸收之前会从排泄物中排出。比如维生素A等脂溶性维生素，只有溶于人体脂肪才能被胃肠粘膜消化吸收，饭后应该吃，才能被身体彻底消化吸收。
