1、枸杞籽可以用刚开的水，一般一次可以用5到10克浸泡，这个量每天都可以使用，但是浸泡前，还记得把枸杞籽洗干净。
2、枸杞子的果实很好，但并不是所有人都适合用。枸杞籽中，润湿人体热功效十分显著，因此一些已经发烧感冒、发高烧、发炎或腹泻的人，要慎用。
3、枸杞籽具有丰富多彩的胡罗卜素、维生素A1、B1、B2、C和钙、铁、磷等化学物质。这种化学物质老花眼有足够的好处，可以治疗肝血不足、肾阴损害率等引起的物眼昏倒和夜盲等疾病。
4、除此之外还可以养颜养颜，延缓衰老。但是枸杞子不需要多吃。每次大约20克就足够了。与此同时，我们要注意那些患有冠心病及其性格的人。
