锁阳怎么泡水喝(肉豆蔻蓉为什嚒要加水喝)

1、肉蚩蓉可以浸泡在水中，但最好用水煮着喝。首先把肉蚩蓉清理干净，然后切片和冷水一起放入锅中，等受欢迎后用小火煮30分钟左右。与此同时，浓度值过高可以将热水加热后饮用。要注意的是，肉豆蔻蓉在泡水饮用期间相应的饮食和口味淡、不必吃太多辛辣或刺激性的食物，也不必戒烟戒酒、熬夜，同时要保持丰富的睡眠质量，提高自己的抵抗力。用小水浸泡其合理成分不能充分运用，当肉蟋蟀进入身体后，可以去除身体内的随意基团，推动体细胞重构，加速基础代谢，防止衰老。

2、该针对肾功能衰竭引起的勃起障碍、严重便秘、手足疼痛、女性月经失调、血气缺血弱有较好效果。肉豆蔻蓉的功效关键是在补肾壮阳上，肉豆蔻蓉可用于肾阳虚患者，如果肾阴虚患者，不需要服用食肉蔻蓉，每天服用的量也不能过大，因为补肾壮阳过多也可以容易上火。

3、所以，通常想当茶喝的话，每天10-15克之间就足够了。多的话非常容易上火。