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【南北杏菜干猪肺汤】(【南方北方杏菜干猪肺汤】)

栏目:生活妙招 时间:2023-01-23

首先,喝汤不仅可以补充营养成分还可以消除夏季体内潮湿带来的不适。清热解毒除毒去潮健康养生汤有哪些基本常识强烈推荐6款去除湿气健康养生汤。请不要错过

喝汤不仅可以补充营养成分还可以消除夏季体内潮湿带来的不适。清热解毒除毒去潮健康养生汤有哪些基本常识强烈推荐6款去除湿气健康养生汤。请不要错过

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【南方北方杏菜干猪肺汤】

原材料猪肺一枚,猪瘦肉200克,白菜干100克(干货知识),南北杏各10粒,茯苓适量,老冰糖约20克(也可以放入红枣8粒),盐2味汤匙

方法

1、白菜干浸泡(约2小时)后,把藏在菜叶里的沙子洗干净切好。南北杏、茯苓及猪瘦肉洗净,瘦肉飞水订房。

2、将水往返于与猪肺相接的支气管内,将水拧干直至猪肺变白切成块状放入沸水中溅水后捞出切成大小合适的片。

3、瓦电饭煲中加入10杯冷水放入白菜干、茯苓、南北杏煮后放入瘦肉猪肺冰糖文火电饭煲中2小时调盐即可。

作用白菜具有干性味甘、平、入肺、胃经、润肺燥、清肺胃热功能,南北杏平喘止咳润肺、茯苓行气祛痰。

Tips:这个汤在准备工作确实需要耐心不方便主要是要清理猪肺和白菜洗衣店,汤里有沙砾味就大打折扣!此外,由于对猪肺不熟悉,可以取代猪脊梁骨。

西餐十八罗汉果猪脚汤】

原材料猪蹄肉500克,十八罗汉果半个西餐700克,南甘杏仁60克。

方法

1、猪脚肉洗净,干水洗净,十八罗汉果洗净,西餐洗净,短切,南甘杏仁沸水煮饭,去衣。

2、锅中放入十八罗汉果、南甘杏仁,加入冷水适当大火煮沸后放入猪蹄肉、西餐,再次煮沸后用小火煮23小时,供应调料

作用:清热解毒润肺止咳化痰止咳。肺热干咳、咽喉干燥干燥、咽喉干痛、咳嗽声嘶哑或严重便秘等。支气管炎可用于干燥有热者。

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【霸主花锅猪尾汤】

原材料:霸主花2两、猪尾肉12两、红枣4个、盐少、冷水10杯。

制法:

1、洗净猪尾肉原块,将霸主花浸软洗净,将红枣去核。

2、将红枣和霸主花一起放入企业锅中,加入冷水,用大火烘烤翻炒,猪尾朝下翻约2非常,用文火煮至碗余下4~5杯上下,用盐调味。

作用:清热解毒祛痰止咳。

枸杞子淮山鸳鸯鸭汤】

原材料去皮鸳鸯鸭2只,干淮山4片,姜片少量,枸杞子1条。

方法

1、洗净去皮鸳鸯鸭,去除肠道臀部,配淮山枸杞籽、姜片,加入少量水,煮1小时。你也可以选择隔水煮的方法

2、煮好后加入少量盐调味料

作用:该汤含有高蛋白人体脂肪营养成分丰富味道清淡美味肉质柔软,便于消化吸收

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【小肉汤

原材料荠菜(绿)640克,生猪肉(瘦)120克,姜4克,盐2克。

作法荠菜取须根,选用茎叶洗净,锅中适当加水,加入少量油盐,煮至水转。先下瘦肉,接着放入迷迭香,滚动片刻,即可服用。

作用荠菜营养成分丰富多彩基本上具有身体所需的一些变量定义营养素,并且是便于消化吸收消化吸收高质量营养成分生猪肉中含有丰富多彩高品质蛋白质和不可缺少的油酸。做好的汤,清热解毒,有利排尿,祛膀光寒湿,健脾开胃消化助,祛滞。夏天的黑荠菜比红彤彤的黑荠菜味道好,烹制后的菜肴以汤鲜、菜壮茎短为佳品。你只需把水烧开,给它一些油盐,然后放入一小块肉和一片荠菜煮就可以啦。这汤闻起来香喷喷的,把荠菜煮了加一点油,味道更顺滑清爽

卷心菜玉米粒汤】

材料:水芹500克,玉米粒350克,姜片2~3片。

做法:将卷心菜洗净,切成碎末,玉米粒也可骤冷,解冻后用冷水洗净。首先将玉米粒和生姜放入瓦电饭煲中,加入1750ml(7杯)水,大火沸腾用文火煮10分钟,放入POYang菜滚动蒸,放入适当的盐、油即可。

作用:POYang蔬菜芥菜青菜,能去除湿气和利水,解吸饮食搭配中毒。

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