桃花：扫除暗黄，养就粉嫩颜(桃花运：扫除暗黄色，养颜水灵灵)

首先，爱花是女孩子的本性，实际上，女性的身体也爱花的滋润。换几朵花样喝点花草茶，喝点花粥，吃点花椰菜，不仅能滋润人体，还能让人心情舒畅。下面是36。。

爱花是女孩的本性，实际上，女人的身体也爱花的滋润。换几朵花样喝点花草茶，喝点花粥，吃点花椰菜，不仅能滋润人体，还能让人心情舒畅。下面就跟随基本常识网试着掌握吧！

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一、桃花运：扫除暗黄色，养颜水灵灵

桃花运中含有萘酚、香豆素、四环素等成分，该化学物质能改善血液循环系统，推动肌肤营养成分和氧的提供，避免黑色素细胞在肌肤内的散漫堆积，进而有效防止黄死斑、黄褐斑、黑斑。

桃花运养颜茶

食材：桃花运3克，纯蜂蜜适宜

做法：将桃花用沸水浸泡，待水稍凉后加入纯蜂蜜适当浸泡后盛饮。

这种茶激活血液的效果很好，长期使用后，肤质会逐渐变亮，脸色也会呈现淡粉色。桃花运活血化瘀润肠效果强，孕期母亲、月经期量过多者及腹泻者不建议饮用。

桃花运粥

桃花运兑水、熬桃花运粥也是非常好的养生食疗方法。

食材：桃花运干品2克、梗米100克、老黑糖30克

作法：桃花运浸泡30分钟，加入洗净的梗米，用石锅焖粥，粥好时加入黑糖，搅拌均匀。

该粥每日早餐趁热服用，尤以面色暗黑，月经期有血团，舌质出现紫癜，适合严重便秘人群，有美容护肤及美容、活血化瘀散郁。同样，这种粥在生理期，孕期母亲不适合应用，不适合长期服用，一周不能超过3天。

二、桂树：止痛、喘息

鲜桂树不仅味道浓郁甘甜，还具有祛寒破结、止咳化痰生津止渴的作用，因此用于咳嗽、痰结、牙痛、口腔异味等不适。

桂树酿造

食材：桂树、白糖、干桂圆肉、白参、红枣、枸杞子、酿酒。

方法：

1、将新鲜的桂树过筛除去残渣和灰尘后，加入糖搅拌，放入容器中产生2、3天酒精。（桂树一斤加糖四两）

将2、50克干桂圆肉、10克白参、100克红枣和枸杞籽放入腌菜缸中，加入4~5斤酿酒或白洒，密封性3个月后即可饮用。

桂花树酒有应对皮肤裂口、食欲不振、痰浊咳嗽和肝郁肾虚腹痛的功效，是女性饮用的最佳“幸福快乐酒”哦~。

桂花树香体茶

食材：适合干桂树，少量绿茶叶，纯蜂蜜。

方法：

1、将桂树和绿茶叶放入杯中，用热沸水浸泡。

等2、约3分钟，等桂树入味后再加纯蜂蜜即可。

3、多用桂树（约10g），加少许甜菊，即可饮用美味脱脂减肥茶。

经常喝点桂树茶，让牙齿的脸颊有香味，不仅能一下子变得清爽，还能消除牙龈的肿胀和疼痛。另外，多使用桂树（约10g），加入少许甜菊，可以喝到美味的脱脂减肥茶。

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三、洛神花：疏散肝脏，打开抑郁，去除斑点，排毒

传说传说印度艳后爱喝草茶，至今印度街上的茶室里仍飘荡着几朵花香。

洛神花含有味酸、维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸钠等营养成分，不仅能疏肝开郁、排毒祛斑，还能均衡血脂，提高钙的消化吸收，祛毒利水，消除人体疲劳感面对面喝酒的人有减轻的效果。

洛神花香草茶

食材：洛神花60g，乌梅干170g，山楂果150g，水4500g

做法：将该食材放入水中大火，煮熟后用小火焖30分钟，可根据本人口感加入适当的老冰糖。

这种茶的清新怪味能提升食欲，消除因炎热而产生的疲劳感。浸泡过的洛神花也不要随手扔掉，洗完后贴上糊状，睡觉前贴在脸上，干了之后加热水洗。长期坚持不懈可以滋养肌肤，推动血液循环系统，去除色素斑，改善肤色。

四、洋甘菊：净化处理肌肤，帮助睡眠质量

甘菊有助睡眠质量、丰盈肌肤的作用，还可以消除各种不适引起的酸痛，消除肝气，消除眼睛疲劳。同时还能改善人体浮肿，是净化处理肌肤的纯天然佳品。

甘菊安神助眠饮

食材：多份洋甘菊

做法：用沸水浸泡洋甘菊，蒸约30分钟即可。

经常喝洋甘菊茶可以改善暗肤色，在失眠或恶梦多发的夜晚饮用，还有安神助眠的功效。把起泡的冷茶包放在眼睛上，有助于去除黑眼圈。

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草花茶片

1、香草茶最好的恋人是纯蜂蜜

如果你想喝甘草花茶，最好加入纯蜂蜜。因为它像纯粹的蜂蜜一样是属于自然界的物质，与花瓣的味道搭配起来很和谐。

2、香草茶选择新鲜的

几年前的陈茶，不能喝却没有效果，反而容易引起肠道疾病。新鲜的草花茶味道清爽，触感也不一样。例如，在选择黄菊花茶时，触手tv柔润的黄菊花品质较好，摸起来干而不光滑的很可能是昔日的陈茶。

注意花草植物的特性

在自律调配花草茶时，需要注意花草植物的特性，如帮助睡眠的薰衣草，而不必与振奋精神的实质迷迭香一起浸泡。如果不明白，喝单一化花种比混合更有安全性，搭配饮用前最好先问中医师。