减肥能吃番茄吗 减肥能吃西红柿吗

1���减肥可以吃西红柿。

2、番茄基本不含人体脂肪，且糖分低、发热量少，具有丰富多彩的维生素c、饮食化学纤维，吃后有显著饥饿感，推动肠胃蠕动，加快体内毒素废物代谢。

3、番茄具有销售量高的茄子红色素是空气氧化力最强的纯天然化学物质，能推动基础代谢，抗衰老，减少心脑毛细血管病。因此，西红柿被认为是最身心健康、最合理的减肥食品类。你可以生吃，榨汁，炒着吃。