减肥能吃鱿鱼吗 减肥可以吃鱿鱼吗 栏目:健康常识 时间:2023-01-22 1、对于正在减肥的患者,不建议吃鱿鱼。2、对于乌贼的相对性来说,发热量非常高,如果患者需要补充蛋白质,那么可以吃蛋白或鲜红色的牛羊肉,尤其是在鸡胸这样的肉发热量低、适合减肥的群体服用另外,像一部分鱼类一样适合减肥的人也在服用。3、同时建议多吃新鲜水果蔬菜水果,这样才能平衡营养成分,不必建议过多的减肥,但可以适度减肥,同时互相配合健身运动,这样才能更好的减肥我没有建议大家早点减轻体重。这样可以降低自己的抵抗力。 减肥能吃鱿鱼吗 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用