1、喝白醋不能减肥。白醋是一种酸碱性的食材，喝多了会刺激肠胃粘膜，对减肥没有效果。
2、白醋是常见的调味品，含有有机物和偏碱碳水化合物、糖原化学物质等营养成分，可推动胃肠道消化吸收，具备健脾开胃的作用，协助肠道内废弃物排出。如果喝白醋减肥需要大量饮用，很可能会损害胃粘膜，通常达不到减肥的目的地。
3、人体肥胖症的关键是由于不好的饮食搭配习惯性和缺乏健身运动，如果在体内人体脂肪沉积过多的情况下，要调整饮食搭配习惯性，一日三餐要按时定量分析不需要吃太油腻的食物类，还需要长期坚持通过健身锻炼来改善，根据骑自行车、慢跑、游泳的方法
