炒菜吃的好处与坏处 吃炒菜好处介绍

1���患者吃油炸生菜的好处一般是促进肠胃蠕动，而坏处是加重脾胃虚寒的症状。莴苣含有大量的膳食纤维，可以加速食物残渣的排出，减少食物的胃肠吸收，起到减肥的作用。

2、莴苣富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以消除体内的自由基。但患者需要意识到过量摄入可能会导致腹胀。