韭菜和蜂蜜能一起吃吗 蜂蜜和韭菜可以一起吃吗

1、纯蜂蜜和韭菜可以一起吃，纯蜂蜜和韭菜一起吃不易危害人体身心健康。但应注意适当摄入，以免引起胃部不适或增加胃肠道压力。

2、韭菜和纯蜂蜜都属于平时日常生活中常见的食材，韭菜具有蛋白质、饮食化纤、维生素、矿物质等多种营养成分成分，其所具有的饮食化纤能推动肠胃蠕动，协助消化吸收，对人体有相应的益处。纯蜂蜜中含有糖原、有机物、酶类、维生素等成分，适当服用具有润肠、补充人体所需动能、推动基础代谢等功效。一般来说，两者一起服用很难成为对人体有害的化学物质，因此可以一起服用。

3、但纯蜂蜜和韭菜在服用时必须适当，过多的服用很可能加剧胃肠道压力，造成胃肠不适，会发生腹泻、腹腔胀痛等情况。因为纯蜂蜜含有糖分，所以不建议血糖高的人或糖尿病患者服用。此外，由于婴儿的胃肠道作用尚未生长发育，也不建议服用纯蜂蜜、韭菜等食材，以免损害柔软的胃肠道。