地瓜和栗子能一起吃吗 板栗和红薯能不能一起吃

1.对于一般身心健康的人来说，栗子和红薯可以一起吃，但不能同时吃太多。栗子和红薯是富含木薯淀粉的食材。

2、吃多了容易消化不良。比如腹痛，腹胀，严重便秘。如果是非常容易肚子胀的小组，最好控制栗子和红薯。

3、或将两种食材煮成红豆糖水饮用。只喝水，不吃栗子和红薯。适当地吃这两种食材对身体有好处。