牛奶和大枣能一起吃吗 牛奶和枣子能一起吃吗

1、牛奶和红枣可以一起吃，牛奶具有高质量的蛋白质和多种矿物质，可以补充身体所需的钙，每天喝250ml牛奶，可以达到身体营养成分的需要，防止骨骼松动。红枣具有丰富多彩的铁素体和多种维生素、矿物质质、铁素体，可以推动血红蛋白浓度的生成，防止缺铁性严重贫血，红枣所含的维生素，也可以推动牛奶中钙的消化吸收。

2、要注意牛奶不能和猕猴桃一起吃。否则极易危害消化吸收消化吸收，发生腹胀、腹泻、腹痛等胃肠不适等疾病。牛奶不能和钙类化学物质一起吃。否则，牛奶中的蛋白质和钙类化学物质非常容易堆积，不利于消化吸收。

3、牛奶不能与酸碱性化学物质一起食用，否则容易在胃中与蛋白质凝固，减少牛奶营养成分的使用价值。

4、红枣不能说是小动物的肝部，因为小动物的肝部含有丰富的铁铜等原素，他们会造成红枣维生素C的空气氧化而失去作用，破坏红枣维生素，使红枣失去营养成分。