杨梅有果中玛瑙之誉 杨梅的食用禁忌

首先，扬梅对大家来说不是次席。这是一种很普遍的新鲜水果，扬梅含有丰富的矿物质类维生素、蛋白、微量元素等，扬梅中钙铁磷成分也很高，同时食用…扬梅对大家来说不是次席。这是一种很普遍的新鲜水果，扬梅含有丰富的矿物质类维生素、蛋白、微量元素等，扬梅中钙铁磷成分也很高，同时吃一些扬梅可以止渴、除湿消暑。那么多梅花好吃，大家却不能相应多吃，今天就按照基本常识网一起炸梅吧。 扬梅有熟津解渴、健脾健脾开胃的作用，多食不仅能避免损伤肠胃，而且有祛毒祛寒的作用。《本草纲目全书》记载：“扬梅能解渴、五脏六腑、清肠、祛郁”。扬梅果、核、根、皮均可药用，性平、无毒。果仁可治疗足苔，根可活血行气，树根灌酒可治跌倒、肿胀、疼痛等。纯米酒浸泡过的扬梅，在炎热的夏季季节，餐会让人心情舒畅，解暑解闷。腹泻时，取扬梅煮浓汤喝可止排，有收敛性效果。扬梅具有助消化、除湿、祛暑、止渴生津、止咳、助消化吸收、防寒、止泻、有利排尿、预防传染病等药业作用等多种作用，素有“果中玛瑙石”之誉。

扬梅怎么吃。1、一般吃法：将扬梅浸泡在盐水中10分钟，洗净后可生吃。也可以加入纯蜂蜜食用，也可以混合酸奶、沙拉、炼乳等食用。2、冰饮杨梅。将洗好的扬梅放入冷藏箱，然后撒上一些糖，将其放入冰箱冷冻，可以增加扬梅的保存期，可以随便吃。除了这种吃法之外，扬梅还可以放酒、榨取扬梅汁来喝。另外，扬梅不适合多吃，吃多了牙根容易变软，舌尖容易起泡等，很可能会出现“容易上火”的情况。

不宜服用扬梅1、肥胖症患者常吃扬梅有助于减肥，防止肥胖2、习惯性严重便秘者服用扬梅可改善3、癌症患者及放化疗、放化疗后服用有助于身心健康4、患有口腔炎者宜服用扬梅5、有肝气痛、口渴不欲、亚急性肠炎及急性肠炎者也应服用。6、肾阴缺血热、火旺或牙病患者禁食；7、糖尿病患者禁止扬梅8、扬梅忌和生葱一起吃。