榴莲的功效与作用禁忌 挑选榴莲小妙招
榴莲果实营养成分丰富多彩，具有多种维生素，其味道比较特别，具新鲜水果之王美名。榴莲果的营养成分使用价值极高，之后大家都追随基本常识网掬朦胧榴莲果的作用…榴莲果营养成分丰富多彩，具有多种维生素，其味道比较特别，极具“新鲜水果之王”的美名。榴莲果的营养成分使用价值极高，之后基本常识网掬朦胧的榴莲果的作用和功效如何呢。 
榴莲的效果和功效1、补阴补肾壮阳榴莲果实具有很高的糖度，含有人体脂肪、钙、铁和磷以及多种维生素等。榴莲果能覆盖大家人体中所需的营养成分和运动能量，起到补阴补肾壮阳和强身健体的作用。榴莲可以多给体弱的人服用。2、治疗严重便秘榴莲果实富含食物化学纤维，榴莲能促进肠道蠕动运动，治愈严重便秘。吃，多利安治疗严重注意便秘过多喝沸水型，或者多姿多彩丹未水少吸，肠道里区的水分，反而加重严重便秘的水平。3、治月经痛榴莲是温性新鲜水果，服用后可取活血化痣。驱寒，减轻痛经。同时榴莲的温度性能可以改善腹腔内的怕冷状态，提高人体体温。4、促进食欲榴莲因其独特的味道引起很多人不想吃。但这种独特的味道反而会让嘴里的无味的人开胃。5、冠心病防治榴莲果实中维生素的生理学作用和对某些疾病的功效不容忽视。榴莲含有身体不可缺少的矿物质素。其中钾和钙的成分很高。钾参与蛋白质、碳水化合物的化学物质和运动能的新陈代谢和化学物质的装载，有助于防止和治疗冠心病。6、提高免疫力榴莲果实中富含的多种碳水化合物可以提高大家人体免疫力的作用，调整身体中的酸碱平衡，并提高人体一致的刺激融入水平。
这是榴莲的禁忌1、不能和酒一起服用：因为酒和榴莲的果实都属于热干燥物，就像糖尿病患者的患者两者一起吃，会引起毛细血管，更严重的是毛细血管会破裂，脑中风的情况会发生不适合服用。2、高碳水化合物血症、糖尿病患者患者不建议服用；肾炎、心血管病人要注意服用，建议慎食；发烧感冒，喉咙痛，干咳身体素质，不适合肾阴虚比较敏感的支气管人多吃。3、不能和可口可乐可乐同吃：大家吃完榴莲果后一定不能喝可乐，因为可口可乐可乐中带有咖啡因的一类碳酸饮料和榴莲果一起服用后会非常容易造成心血管疾病致死的疾病。4、榴莲果实的特性是湿热，如果吃多了，会使火干燥上升，以及发生湿毒症状。为了减轻不适，喝加入海带的黑豆汤和夏草汤。
榴莲果怎么选1：捏刺完美度好的榴莲果，才能甜糯；榴莲成熟的果实，不注意的话是买不到的。榴莲的果实又硬又涩，所以打不开洞。要知道榴莲的完成度，可以通过一个“动作”来知道。这个胖胖的“流星锤”上面有密密麻麻的刺。选择两根相邻的刺，用手捏住刺的尖端，稍微用力捏到内侧关闭。如果手感很好，捏不动的话，那就是榴莲果实还活着的证据。2：看尺寸根据榴莲果实的尺寸和色泽，你可以分辨出榴莲是否已经完成。虽然和甜瓜皮克基本上是一样的，但是据说榴莲的尺寸大的完成度更高。榴莲的颜色从盒子的色调来看，完美的榴莲呈现出明亮的淡黄色。如果蓝绿色多，就是不完美的证据。第三，“把裂缝看得很薄”很多人认为口中的榴莲是一种很好的榴莲，但事实并非如此。喜欢这种方式的人会注意认识到一些情况。一般来说，用上述“小技巧1”和“小技巧2”两种方法进行榴莲检测的榴莲，都是非常出色的。如果你选择已经碎壳的，最好的是选择碎裂不太大的。也就是说，它是刚慢慢裂开的。因为如果果实过早开裂，暴露的果实容易受到环境污染，容易发霉。榴莲如果要选择刚刚张开嘴的熟透的，最好回家后早点吃榴莲。不需要长时间放置。否则容易发霉。
第四：闻味道购买时，如果购买了张开嘴的榴莲，根据盒子的裂缝情况可以闻到榴莲的味道。未成熟的榴莲果实有“蓝色的味道”。也就是说，闻起来有点像刚切好的绿草味。那样的榴莲果实通常是不完整的；完善榴莲味香味浓郁香醇，让人垂涎欲滴，常吃的人闻起来就明白；但如果榴莲果闻起来有乙醇味，你就不用买啦。榴莲的果实肯定发霉了。第五：看外表一个能选择榴莲果实的人，还有一个明智的办法，就是看看这个“流星锤”外逐渐膨胀的“山丘”。在又轻又高一点的“山丘”中，正好有又甜又香的果实。根据“流星锤”的尖刺，能把握果实是多少，如果流星锤上多而松，底面较大的椎形尖，证明榴莲果实较多，完好度不错；相反，如果刺多细尖，则是果实不太整齐的证据。看榴莲形状的时候还有一件事要注意。那就是看榴莲果实的“小尾巴”即花纹。又粗又新鲜的“小尾巴”证明了选择榴莲果实时另一个“指标值”的营养素丰富而新鲜。6：试着摇一摇小心地将两个手指放在两侧刺之间的凹部，轻轻地举起榴莲的果实。举起后，用手轻轻摇动榴莲的果实。如果里面有轻微的冲击，或者有一点声音，就证明果实完全脱壳了。那个榴莲的果实是完美的榴莲果实。
