南瓜和鲫鱼能一起吃吗 南瓜和鲫鱼可不可以同吃

1、冬瓜和鲫鱼可以一起吃。

2、冬瓜富含糖分、饮食化纤、胡萝卜素、果胶及钙、锌等微量元素，适当服用可补充营养成分，促进消化吸收，还能减轻严重便秘。由于鲫鱼富含高质量的蛋白质、不饱和状态的油酸、维生素、卵鞘磷脂以及磷、钙、铁等多种营养成分，正常人可适当将冬瓜和鲫鱼一起服用，以补充人体所需的营养成分。

3、冬瓜富含饮食化学纤维，鲫鱼富含蛋白质，均属于高分子结构化学物质，多数同食会造成胃肠道不适，极有可能发生腹胀、腹痛等疾病。鲫鱼的漂氧成分较高，风湿病、高尿酸血症群体需谨慎服用，极有可能引起风湿病加重。除此之外，对冬瓜和鲫鱼皮肤过敏的群体也不适合进食。否则，很可能会出现头晕、皮肤红疹等皮肤过敏，对人体身心健康不利。