长期吃辣的好处与坏处 长期吃辣对人有啥好处与坏处

1.辛辣食物���长期益处。在日常生活中，适当吃一些，可以刺激味觉，可以使唾液分泌增加，不仅可以增进食欲，还可以促进消化，在寒冷的季节吃一些辛辣的食物，还可以使身体感到温暖。

2、长期吃辣的危害。虽然辣味更好，但刺激性强，如果长期过量食用，可能会对胃黏膜造成刺激，容易增加患胃病的风险。