1、黑桑椹可补药食两源食材，具有补阴补血补气、生津止渴的作用，①可用于肾肾阴虚，可用于肾肾阴虚引起头晕目眩的耳音，使眼黑眼花、失眠、这是胡须发白的证明。②津创口渴、口渴、肠干燥严重便秘，可用于口干口渴、排便秘结和多食易饿，喜饮水、消瘦等解渴解症。现代科学营养学的研究使黑桑椹糖、蛋白质、苹果公司的酸和维生素A、维生素B1、前花青素等对身体有利的营养成分有很多。
2、黑桑椹寒，可食寒实食材易伤肠胃，造成胃痛、消化不良。黑枸杞的果实摄取量要适度。黑枸杞籽，作为药的两种来源食材，效果比较有限。以上疾病请及时到医院就诊。
