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豆腐可以和牛奶一起吃吗 豆腐和牛奶能不能一起吃呢

栏目:生活妙招 时间:2023-01-13

1、水豆腐不能和牛奶一起吃

2、水豆腐牛奶都具有丰富多彩的营养成分化学物质,如蛋白质、钙原素等,两者同时服用,极易对人体消化吸收钙原素造成危害,进而引起消化不良食欲不振、反酸等。

3、同时两者一起服用会导致味道不好食欲减少,因此服用水豆腐牛奶间隔30分钟以上。

4、另外,牛奶不必和新鲜水果一起吃,最好不要反应良好在日本日常生活中要注意休息,适度开展室外健身运动,提高人体抵抗水平免疫力水平

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