吃西瓜有什么好处和坏处 吃西瓜有哪些利弊

1、优点。（1、清热解毒。促进身体的基础代谢，降低血压。也促进消化吸收。（2、甜瓜含有很多水分。多吃甜瓜可以去除体内的毒素，也可以防暑。（3、哈密瓜含有丰富多彩的维生素，能让皮肤变得白皙光泽。

2、缺点。（1、甜瓜吃多了会导致腹泻，对胃部造成很大伤害。（2、特别是吃冷的甜瓜，有时会胃痛，有时会绷紧。