普洱茶可以晚上喝吗 晚上喝普洱茶有什么好处

1、晚上适量饮用普洱茶，不会对身体造成危害，对身体有一定的好处，所以日常饮用时不用太担心，但不要喝得过多，以免引起不适症状。

2、中医认为普洱茶性寒、味略苦，常规饮用量对机体有生津止渴、清热解毒等优点，但应注意控制饮用量，以免摄入过多导致夜尿增多，影响睡眠质量。普洱茶是一种怕冷的食物，所以不管是晚上、早上还是其他时间段，都不能一次喝多。尤其是脾胃虚寒、虚弱体质等人群，晚上不宜喝太多普洱茶。否则，腹痛、腹泻等胃可能会不适。