新鲜柠檬可以晚上泡水喝吗 晚上喝柠檬水好不好

1、晚上可以喝柠檬水。柠檬是一种营养和药用价值非常高的水果，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着非常有效。

2、但不要喝太多，睡前2小时喝，喝完后漱口刷牙，以免对牙齿造成腐蚀。柠檬水有着不可思议的功能效果，在感冒的开始喝柠檬蜂蜜的话，喉咙的疼痛会得到缓和，喉咙干燥等不愉快的症状也会减少。