减肥可以吃猪蹄吗 减肥期间能吃猪蹄吗

1���减肥偶尔可以吃猪脚，但经常吃会影响减肥的效果。

2、猪脚富含胶原蛋白，偶尔食用可以补充人体所需的营养物质，提高皮肤的弹性和韧性，一般对减肥影响不大。但是猪蹄的脂肪含量和卡路里比较高，在减肥期间经常吃会影响减肥的效果，导致体重上升。

3、减肥中并不是说哪种食物绝对不能用，而是主要要学会控制饮食总量。如果饮食的总热量控制在一定范围内，就可以避免肥胖。吃猪脚时，搭配其他蔬菜水果营养更丰富，也不利于体重增加。