赤芝和什么一起煲汤比较好 赤芝和哪些食材一起煲汤有营养

1���最好和红芝、银耳、山药、红枣等一起煲汤。

2、红芝加银耳汤，止咳平喘，有活血化瘀作用，通常适合肺虚患者。

3、红芝山药汤，有补气安神作用，通常适合手术后脾肺气虚者。

4、红芝加红枣汤，可发挥安心神、补血、益心气等功效，适合手术后失眠、心神不宁、多梦等症状，有效达到缓解作用。