天冬和什么煲汤比较好 天冬和哪些食材煲汤营养好喝

1���天冬和面团，猪肝汤比较好。

2、材料：面料20克，天冬15克，鲜菊10朵，陈皮1/4个，猪肝、猪瘦肉各150克，生姜3片。

3、做法：将面团、天冬、鲜菊、陈皮浸泡少许，洗净，去皮，猪肝、猪瘦肉洗净切成薄片，生抽、湿马蹄粉（或生粉）、生油各1汤匙和少许胡椒粉混合腌制10分钟。先将药材、陈皮、生姜放入铁条中，加入清水1250毫升（约5杯），用武火煮沸后用文火炖30分钟，加入猪肝、瘦肉、菊花瓣，滚翻过火，配适量食盐和生油即可。