虾米和什么煲汤比较好 虾米和哪些食材煲汤比较好喝呢

1���虾和海苔汤比较好。虾米海苔汤的营养价值也非常丰富，首先海苔的碘含量是粮食和蔬菜的近100倍。另外，海苔中含有丰富的铁和维生素B12，都是造血所必需的营养素。虾富含钙，两者组合具有协同作用，对缺铁性贫血、骨质疏松有一定效果，是一种很好的补血益气食品。

2、材料：海苔、虾、鸡蛋、黄瓜。

3、虾仁紫菜汤的做法：先准备好材料，然后选择撕碎紫菜。之后，可以用水清洗海苔、虾，放入碗里准备。然后把鸡蛋做成蛋液，准备好。同时要把黄瓜切片。然后在锅里放入水，沸腾后，放入蛋液。然后鸡蛋花浮到水面上，放入黄瓜片。这时，我们选择加入适量的盐、芝麻油。然后，把做的汤放入放有紫菜和虾的碗里。用勺子稍微搅拌一下，就可以开始吃了。