女人喝茶叶的好处和坏处 女人喝茶叶对身体有哪些好处和坏处
（1） 提神：茶中含有咖啡因等物质，能刺激中枢神经系统，从而使人体处于兴奋状态；
（2） 解油腻：茶会刺激胃内分泌胃酸，加速食物在胃中的消化，达到解油腻的效果；
（3） 清新口气：女性喝茶，可以起到清新口气、消除口臭的作用；
（4） 预防心血管疾病：茶叶中含有多酚、儿茶素等物质，可促进胆固醇和甘油三酯的分解。喝茶可以帮助女性降低血压和血脂，从而预防心血管疾病；
（5） 利尿：茶还可以抑制肾小管的再吸收，扩张肾血管，增加肾脏的血流量，增加肾小球的滤过率，达到利尿效果；
（6） 预防龋齿：茶叶中含有氟，女性喝茶也可以预防龋齿的发生。
（1） 失眠：茶有提神的作用，所以有些女性会出现失眠、精神衰弱的表现；
（2） 便秘：茶叶中有一种鞣酸物质，食物中的鞣酸和蛋白质结合后，不仅容易引起便秘，还容易导致胆结石的发生；
（3） 贫血：茶叶会影响人体对蛋白质、铁和钙的吸收，缺铁会影响血红蛋白的合成，导致贫血。如果怀孕，可能会影响胎儿的生长发育，容易发生先天性贫血。女性自身在月经期间失血较多，她们的饮食主要以含铁食物为主。茶与铁结合后，还会影响女性对铁的吸收，增加贫血的风险。
（4） 心脏负荷增加：饮酒后，心率加快，血管收缩次数增加，从而增加心脏负荷。喝茶后，血容量增加，心脏负荷增加，可能会出现心悸、胸闷等表现；
（6） 如果患有胃溃疡或十二指肠溃疡的女性喝茶，也可能会加重胃黏膜的损伤。如果你摄入过多的茶，也可能会出现局部水肿，加重肝脏负荷。老茶含有大量氟，如果你经常喝老茶，可能会导致氟中毒。如果隔夜喝茶，很容易引起腹泻。
