防溺水的六不 防溺水的六不是什么
1.未经许可不得在水中游泳；2.未经许可不得与他人一起游泳；3.未经监护人或老师指导不得游泳。4.不得在没有安全设施或救援人员的水域游泳，5.不得在陌生水域游泳，6.不熟悉水的学生不得随意下水。
不沉溺的知识
不要在河流、湖泊、水库、沟渠、池塘边随意玩耍、追逐，以免滑入水中。
2.严禁学生擅自下水游泳，尤其是中小学生。如果他们要去游泳，他们必须带着救生圈，在父母的陪同下在安全合格的游泳池里游泳。
3.严禁中小学生擅自钓鱼。钓鱼是蹲在水边，因为水边的土壤和沙子长时间浸泡在水中，非常松软。有些水边常年被水淹得长满了青苔。他们一踏进去就滑入水中。即使他们不滑入水中，他们也有摔倒的危险。
5.在公园或湖里划船时，要好好坐。不要在船上来回走动，也不要在船舷洗手洗脚。特别是坐船时，不要摇晃或超重，以免船翻船或沉没。
6.登船时遇到特殊情况，要保持冷静，听从船上工作人员指挥，不要轻率跳水。
7.如果有人溺水，你应该知道如何寻求科学的帮助，而不是鲁莽的行动。应该向最近的成年人求助或拨打110，避免不必要的伤亡。
溺水自救的方法
2、全身放松，身体浮上水面，浮上脑袋，用脚踢水以防体力丧失，等待救援。
4.如果你在水中突然痉挛无法靠岸，请立即求助。如果周围没有人，可以深吸一口气潜入水中，伸展抽筋的腿，用手将脚趾向上拉以缓解抽筋。
