怎么养肝血 如何养肝血

1���饮食调理：日常生活中可适量多吃木耳、红枣等食物，中医营养学中认为木耳具有补气益血的功效，红枣补脾胃，有益气血的功效所以多吃这些可以养肝血。但是要注意食物不能代替药物发挥治疗作用。

2、中药服用：在专科医师指导下，可按医嘱服用补肝汤（自《医学六要》）、补肝四物汤（自《张皆春眼科证治》）、养肝活络汤（自《会约医镜》）等方剂调理，具有养血柔肝（补养血液、柔化肝脏）、活血经的功效主要治疗肝血亏虚等症状。注意这些药方孕妇禁止使用，需要在医生的指导下使用。如果你身体出现不适，建议你及时去看医生。

3、针灸：在专业中医治疗下可治疗针灸大敦、行间、太冲等足厥阴肝经腧穴，起到养血柔肝的效果。如果身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，按照医嘱治疗，千万不要个人诊疗，避免耽误最佳治疗时机。