秋冬季喝什么茶最好 秋冬季喝的茶

1���红茶：全发酵茶，其含茶性温度、丰富的茶红素等物质，具有促进胃肠道蠕动、加速消化、健脾暖胃的作用

2、黑茶：后发酵的茶叶，传统黑茶所用原料一般成熟，且发酵茶富含咖啡因、氨基酸、磷脂等，可帮助人体消化。黑茶中咖啡因具有刺激性，促进胃液分泌，增强食欲，促进胃肠蠕动功能，有助于胃肠道消化

3、花茶：龙眼花茶具有味微苦、性平、归肺经、肾经、补血养血、安神助眠的功效，通常用于调理脾胃虚弱、失眠多梦等，玫瑰花茶甜、微苦、性温，有理气解郁、镇静安神作用，可用于清理情绪焦躁。