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粮谷类含有丰富的优质蛋白质吗

栏目:生活妙招 时间:2022-12-31

粮谷类含有丰富的优质蛋白质吗

没有。谷物中的糖含量较高,一般在50?锛洹9任镏械牡鞍字屎恳话阍??锛洹W艿睦此担任镏械鞍字实暮坎⒉欢啵膊环岣弧?/p>

蛋白质人体所有细胞组织重要组成部分身体的所有重要组成部分都需要蛋白质的参与。

一般来说,蛋白质约占人体总质量的18镎庥肷窒笥泄亍C挥械鞍字示兔挥猩0被崾堑鞍字实幕咀槌刹糠帧?/p>

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