西瓜吃多了有什么坏处 西瓜吃多了对人体有什么坏处-生活小贴示

西瓜是夏天的水果。含水量高，味道甜。因为有缓和炎热的作用，所以很受很多人的欢迎。过量摄入会对人体造成一定伤害。那么，西瓜吃多了有什么缺点呢。吃西瓜有什么好吃的。让我们来看看。

西瓜的坏处

1.血糖过高吃西瓜会导致高血糖，增加胰岛细胞负担。高血糖患者不应该吃西瓜。因为它含有大量的糖和指数。西瓜是冷水果。吃多了会损害脾胃，造成脾胃虚寒，腹痛、消化不良、腹泻、大便不形成等症状。

2、胃收缩痉挛：西瓜是冷的食物，放在冰箱里会更冷。吃得更凉会引起胃收缩痉挛、食欲不振、消化不良、胃肠阻力降低、腹胀、腹泻等症状。

3、影响胎儿身体：多吃西瓜会影响胎儿身体，月经期间吃西瓜会引起痛经、免疫力下降。所以你可以适量吃西瓜，但不要过量。

西瓜的优点

在炎热的夏季，西瓜可以适当食用，帮助身体排出毒素，具有清热解毒的功效。西瓜含有很多营养物质。吃西瓜可以缓解喉咙痛、口腔溃疡、口腔溃疡等症状。此外，西瓜还能降低体内胆固醇，预防心血管疾病。