盘点男士健康护肤的小细节
刀片与皮肤的紧密接触或多或少会刺激皮肤。定期剃须可以不断剥离和更新面部皮肤组织，加快皮肤新陈代谢，导致皮肤松弛。
2.荷尔蒙影响
男性皮肤一般是油性的，ph值约为4.5~6.0。由于荷尔蒙活性过强，刺激皮脂分泌，油脂和汗液分泌较多。当强烈的分泌物没有及时清洗和清除，毛孔堵塞时，皮肤就会出现痤疮。如果痤疮在生长过程中未经治疗，很可能会因细胞死亡而导致永久性疤痕。
男性更喜欢户外运动、户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，这样皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会损害皮肤，如晒伤、晒伤，加速皮肤老化。
蔑视护肤
很多男性认为护肤只适合女性，男性更男性化，不需要护肤。结果，自然会出现干燥、缺水和光泽等问题。
5.压力
男人比女人承受更多的压力。瑞士领先的美容和心理研究所发现，精神压力会导致内分泌系统紊乱和持续的心身功能障碍。结果，皮肤干燥、松弛、失去光泽，面色病态。这种现象被称为ldquo；皮肤综合征凌乱rdquo；它会加速皮肤老化，阻碍皮肤健康。
吸烟、熬夜、各种酒精和肉类娱乐、不规律饮食，都可能导致内分泌失调，皮肤也会受到影响。经常吸烟的人看起来很昏暗；熬夜的人看起来很绿，黑眼圈很明显；社交活动太多，皮肤油腻；不规律的饮食会导致痤疮。
对于男性来说，皮肤护理最重要的部分是保持清洁。为了加强皮肤护理，他至少需要：洁面乳、乳液、面霜和剃须膏。这些护肤品不仅能清洁面部，还能为皮肤提供适当的营养。但不要使用太碱性的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，应选择温和的清洁剂。
睡眠不足会导致皮肤失去明亮的光泽，但也会导致皮肤细胞迅速老化，加速皱纹的出现。白天，皮肤进行废物排放，晚上进行补充和自我修复，这是晚上11点到凌晨5点最有力的工作。因此，早睡早起不仅可以消除全身疲劳，还可以使皮肤更健康。
9.吃好皮肤
毛孔粗大、油性皮肤和痤疮的男性应避免油腻和油炸食物，远离辛辣食物。多吃一些抗氧化剂，如青椒、西兰花、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油和各种坚果，增加皮肤的强度和弹性。
把剃须当作一种享受
要用剃须刀片湿刮，请洗脸以防止细菌侵入，然后用热毛巾软化角质层。剃须时，选择温和的剃须膏，以减缓刀片在脸上的摩擦。剃须后，必须用水或牛奶来调节和镇静紧张的皮肤，使其恢复活力。
11.定期护理
现在男人的美丽已经成为一种气候。定期去美容院，请专业人士彻底清洁和按摩皮肤，可以使皮肤表面的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗腺的分泌增加皮肤营养，提高深层皮肤细胞的活力，使皮肤有光泽和弹性。如果他没有时间或意愿去美容院，下次你在家里做脸的时候带上它
12、精神美法
瑞士美容和心理学专家教授特里斯介绍了一系列有效的精神美容方法。ldquo；在整个治疗过程中大笑；这是最有效和最容易接受的方法。方法是随时随地思考最荒谬的事情，只要条件允许，每天笑1到2分钟，坚持3到4次，不到一个月，就会发光。
13.适度运动
运动使他的血液流动，使他的脸发光，汗水的流动也有助于清洁毛孔深处的污垢。运动对皮肤健康很重要，但应该适量。
如果一个人每天早晚都坐在镜子前，按顺序涂上七八件外套，恐怕他已经逃走了。因此，男性护肤品应该简单、快速、有效。男人最害怕脸上的负担，讨厌面部护肤品。在整个膏体中；感觉与女性不同，女性喜欢使用油性强、营养丰富的护肤品，因此面部不会感觉“油腻”；全程零负担；该产品是判断男士护肤品质量的重要标准，清爽洁面乳、须后水、爽肤水、不油腻、快速渗透和保湿保湿霜、保湿保湿霜，男士第一次使用护肤品时头晕
在护肤过程中，男士专用护肤品也力求符合男士怕麻烦的本性，力求简单快捷。每天5-8分钟就可以完成2-3种产品。至于特殊的珠宝护理，如口红、眼霜和面膜，你可以去美容院请专业美容师照顾你，也可以不时照顾自己。
随着年龄的增长，男性和女性都面临着抗衰老的需求，但此时一定要注意，男性不能使用女性抗衰老产品，原因是很多女性抗衰产品含有雌激素，另一个原因是女性随着年龄的增加，皮脂分泌减少，皮肤容易干燥，皮脂的分泌与年龄无关，但男性总是肥胖，所以男性抗衰老产品通常从保湿开始。随着年龄的增长，男性的新陈代谢逐渐减慢，雄激素分泌不平衡，导致局部皮脂分泌过多。此时，男性常常误以为皮肤油腻，不需要护理，但事实上皮肤脱水了。
