月饼也能做菜？月饼食谱大全

你也会做月饼吗。月饼食谱

完整的月饼食谱

平衡月饼早餐

方法：以半月饼为早餐主食，配一碗低脂牛奶或淡豆浆，再配一份水果。

注：这种组合基本上可以解决月饼高脂肪的问题，还可以补充蛋白质和膳食纤维。方便快捷，比吃面包更耐饿。

适用品种：豆馅、莲蓉、枣泥等碳水化合物为馅的月饼。

2.甜月饼豆浆

方法：将月饼切成小块，打豆浆时放入搅拌机。月饼馅可以加到谷物豆浆和普通豆浆中。豆浆又甜又好吃。

专家点评：很多人喝豆浆加糖，这种月饼豆浆不需要加糖增加豆浆的甜味，坚果的香味让豆浆的味道更美味。很多豆浆机都有自动加热的功能，所以在天气越来越冷的季节，这种月饼豆浆有助于保护胃，但为了不影响豆浆的味道，坚果月饼不应该添加太多，一般不超过半月饼，花生、核桃、也不要放松果之类的坚果。因为月饼有足够的油。糖尿病患者最好在医生或营养师的指导下食用。

适宜品种：以红豆、莲蓉、枣泥、五仁、水果为主要馅的月饼。

三、月饼三明治早餐

方法：将月饼切成薄片，夹在全麦面包或馒头片之间，制成