空气炸锅烤地瓜180度可以吗

空气电锅可以烘烤各种特色美食，红薯是其中最常见的一种，大部分人可以用空气锅烘烤红薯。用空气锅烤红薯一般烤好后都可以打开取出，不用放在锅里绝热保温，烤好的红薯很好吃，味道很好。

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空气电锅一般可调节的温度最高在230度以上，而180度的温度一般是为了烘烤鸡腿肉、鸡翅、蛋黄酱、红薯、炸薯条等中度而容易烹制，而烤白薯由于块状大小不同，当气温越来越低时应该长时间烤块状大的红薯，如果红薯块状大，考虑将环境温度提高到200度以上，这样烤的时候也可以节省一部分时间。

用空气电锅烤红薯大约需要30分钟。

主要看白薯的大小，白薯硬软的水平，可能会影响烘烤时间。大的红薯可以多烤，时间长而小的红薯可以设定短时间。用箔纸烤红薯时，首先设定20min，取出翻过来，再烤10分钟即可。

1.不必空腹服用红薯：红薯含有大量的糖，空腹服用容易产生大量胃液，对胃有一定损害。

2.不必只吃红薯：有些人用红薯减肥，然后把它当饭吃，但不建议这样做。红薯的糖分非常高，只作为一部分饮食，一般一次吃100-200g左右就可以了。

3.红薯不要过度服用：红薯抗霉素可以在身体中产生二氧化碳，过多的服用可能引起腹胀、胃烧心等副作用，并且会加剧肠胃压力，造成消化不良。

4.无需服用含黑色斑的红薯：含黑色斑的红薯已代表被黑色斑病原菌破坏，该病原菌具有番酮和红薯酮醇等中毒物质，人服用后会恶心、恶心、恶心可能会引起呕吐等副作用。