不同的水果不同的功效

现在随着我们生活水平的提高，各种水果也出现在我们的日常生活中，通过吃水果不仅可以使水果富含维生素和营养，以保证我们身体所需的营养，还可以改善身体的一些亚健康状况，今天来看看不同水果的不同效果。

柑橘慢性心脑血管病

橙子富含钾、维生素B和维生素C。橙汁还含有抗氧化剂、抗癌和抗过敏成分，可以防止血液凝固，降低冠心病、中风和高血压的发病率。适合中老年人，尤其是一些慢性心脑血管疾病患者。

产后和产后榴莲

榴莲果肉含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质和多种维生素，营养丰富。榴莲能健脾益气、补肾、暖身。这是一种好水果。健康的人可以吃它。生病后和产后妇女可以用它来补充身体。

过度使用你的大脑。-香蕉

过度使用大脑会导致维生素、矿物质、矿物质和热量。除了大脑疲劳，他们还经常感到抑郁。在这一点上，香蕉补充剂可以提供所需的营养并缓解负面情绪。由于过度使用大脑会消耗多种维生素，营养学家建议同时服用多种维生素补充剂，如储存。

染发和烫发。-鳄梨

染发和烫发可以去除头发中的水分和油脂，使其干燥。成熟的鳄梨含有30%的珍贵植物油——油酸，对头发干燥有特殊作用。

过度使用眼睛。-番木瓜

长时间盯着电脑或电视屏幕，过度使用眼睛，视网膜的光敏性依赖于大量的关键物质维生素A，眼睛会感到干燥、酸痛、怕光，甚至视力下降。此时，你需要吃木瓜来提供大量的维生素A。

牙龈出血。-几维鸟

维生素C与牙龈健康密切相关。缺乏维生素C的人牙龈脆弱，经常出血、肿胀，甚至导致牙齿松动。猕猴桃富含维生素C，因此对牙龈健康是最好的。

葡萄柚是心脏病的病史

高胆固醇严重影响心血管健康，尤其是有心脏病病史的人，应该更加注意控制体内胆固醇水平。西柚被医学界认为是最有效的水果，因为它的瓣膜含有天然果胶，可以降低体内胆固醇，预防各种心血管疾病。

长期吸烟。-葡萄

长期吸烟会在肺部积聚大量毒素，损害功能。葡萄中的活性成分可以提高细胞的代谢率，帮助肺细胞排毒。此外，葡萄还具有祛痰的功能，可以缓解吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等不适症状。

肌肉拉伤。-菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不良，受伤部位红肿热痛。菠萝中含有菠萝蛋白酶具有抗炎作用，可以促进组织修复，加快新陈代谢，改善血液循环，快速消除身体肿胀，是这个时候最需要的水果。