灵芝孢子粉的恰当食用方法有哪些？灵芝袍子粉如何吃？
灵芝孢子粉是市场上最流行的保健产品，其中含有核苷酸、萜烯等其他成分，可以延长寿命，保肝解毒。让我们详细调查一下灵芝孢子粉的适当吃法。
灵芝孢子粉的适宜食用方法孢子粉用80℃以上的热水清洗，有益于养分的充分融化，但不同年龄段的总数和时间不同。
主要使用大脑或处于相对高度压力状况，从事工作节奏快的亚健康状态、漫性疲劳综合征、失眠、精神衰弱组、内分泌紊乱、面色不平衡、变黄或色素斑堆积的群体、血压高、高脂血症组等，每天吃1~2次，每次吃2克建议持续3个月的服食。
建议慢性肝病、慢性乙肝、轻度脂肪肝、肝损伤等群体每日服用2-3次，每次2克，6个月-2年。
建议各类肿瘤患者在手术治疗、放射化疗、放射化疗前后左右或期间内每日服用2-3次，每次服用2克。
子宫瘤、子宫肌瘤、甲状腺囊肿建议患者每日服食23次，每次2克，6个月2年。
孢子粉适用群体提高人体免疫功能，双向调节，适用于所有健康保健治疗群体。抑制癌细胞转移，降低放化疗前后副作用，患者增强抵抗力。体质虚弱，病刚好，突然不足容易上火的人，烦躁烦躁烦躁，心态虚损，睡眠质量差，精力和记忆力下降的人，血压高，高脂血症，糖尿病慢性病患者的辅助性养生，如慢性肝病，中老年人防多病缓解衰老，增强体质。
服用灵芝孢子粉的副作用孢子粉用灵芝孢子粉会反映头晕，这是因为大家的身体体质和人体机能从来都不好（如：从碱性到身心健康弱酸性的身体素质）或者身体对内毒素发生了反应（例如药品、食品中的化肥、人力添加剂、精饲料中的生长激素、抗生素、身体产生的废弃物等残留物），也称为除毒反应或改变反应。
头晕反映为腹泻、恶心、恶心、呕吐、经常想睡、出疹、头晕等，一般在这种情况下改为饭后服用，降低服食，反映比较严重的可以暂时停止服食，要在反映的基础上明确重要的一点。
