夏至节气的起源和养生要点

自古以来，有庆祝丰收、祭祀祖先的风俗，驱除灾难，祈祷丰收。因此，夏至作为祭日，被引入古代的祭神仪式中。夏至总结了节气的起源和养生要点。我希望能帮上忙。

夏至的由来

夏至是二十四节气中最早确定的节气。公元前七世纪，祖先用土圭测日影，决定夏至。从6月21日(或22日)或22日)开始，到7月7日(或8日)结束。根据《遵宪度抄本》：日北至，日长至，日影短至，故称夏至。至，极也。夏至那天，太阳直射地面，几乎直射北回归线(北纬23°26