枣花蜂蜜容易上火 实属了解错误观念
红枣花蜜一般不上火。枣花蜜性温偏温，维生素c含量高，营养全面，滋养强壮养生以蜜种为佳。红枣花蜜具有消炎止痒、促进组织再生、润肺、止肠、健脾补肾益精、祛毒、保肝、强心剂造血功能，调节血压血糖、调节神经、提高睡眠质量、美容护肤、健康养生、延年益寿、抗衰老、起到强身健体的特殊作用。通过调配中药优等纯蜂蜜，都是女性、少年儿童、老年人和病弱患者的理想化纯蜂蜜。
枣花蜂蜜，又名枣树纯蜂蜜。淡琥珀色，棕色或深棕色，铁红色最好，材质粘稠，味甘不腻，回味无穷，有药香，不易结晶，结晶后呈粗糙颗粒状。
蜂蜜成分除了葡萄糖水、葡萄糖外，还具有各种维生素、矿物和碳水化合物。一公斤纯蜂蜜有2940卡路里。蜂蜜是糖的过饱和溶液，在底部温暖时形成结晶体。制作结晶体是指葡萄糖的水，不制作结晶体的部分通常是葡萄糖。
1、1岁以下的婴儿
许多新手妈妈会在婴幼儿宝宝的补品中加入纯蜂蜜来调整口感，提高营养成分。但是专家认为蜂蜜营养丰富。一岁以内的婴儿不适合服用纯蜂蜜。
纯蜂蜜主要通过润肺止咳来实现止咳化痰的效果，另外。感冒引起的干咳多由外感或寒冷引起，不适合滋养强壮，所以不要喝蜂蜜。
另一方面，纯蜂蜜有抑制痰的功效，感冒发烧往往会导致干咳。于是很多人在感冒时喝蜂蜜来缓解咳嗽的症状。专家说，感冒药不要和纯蜂蜜一起吃。
纯蜂蜜适合肺干咳嗽。在咳嗽少痰少的情况下，蜂蜜水有止咳润肺的效果。如果痰少有粘性或干咳无痰，可冲蜂蜜饮用。但是，如果已经服用了含有解热药或解热成分的感冒药，与此同时服用纯蜂蜜是不合适的。许多感冒药都含有对乙酰氨基酚，遇到纯蜂蜜会危害人体，影响吸收速度，因此解热效果减弱。
3、空腹喝蜂蜜会引起胃炎
纯蜂蜜属于甜食，甜食有提高胃酸分泌的功效，胃酸反流对胃粘膜有损害。
长期空腹喝蜂蜜水，可随意提高身体酸碱性，时间久了胃酸倒流会导致胃炎和十二指肠溃疡。因此，蜂蜜柠檬水早上空腹时不要喝，饭后喝是最好的。
喂奶的时候可以喝蜂蜜，但是妈妈最好不要喝太多。母乳过多的话甜味会变强。宝宝味蕾发育不好的人最好不要喝。一开始你可以试着喝一点，看看喝了纯蜂蜜后，孩子会有什嚒样的不适。有些婴儿会出现蜂花粉类皮肤过敏，所以婴儿可以不悠闲地适量饮用蜂蜜水。如果孩子有不舒服的疾病，宝宝们必须停止蜂蜜水。
纯蜂蜜性平和味甘，能舒缓肝脏轻重，止咳润肺，润肠干燥，营养全面，又能美容护肤，药用价值功效具备清热去火、止痛等作用。如果产后严重便秘，请每天早上空腹时用冷白开水冲蜂蜜吃，协助润肠。而且，分娩的母亲在哺乳过程中身体一般比较弱，纯蜂蜜可以给母亲体力。蜂蜜柠檬水具有哺乳期母亲或一定的保健功效，所以宝母们可以适当制作蜂蜜水。
现在很多肉类食品都含有激素，纯蜂蜜中几乎不含激素，营养和身心都很健康。但宝母们建议最好选择纯蜂蜜、红枣花蜜这样纯蜂蜜。而且，如果一定要喝蜂蜜的话，请选择天然蜂蜜。现在天然蜂蜜特别少，假蜜和浓缩蜜很多，需要重视辨别。
蜂蜜柠檬水
原材料：
一瓶纯蜂蜜
一个空玻璃瓶
方法：
把一瓶纯蜂蜜分成两份
用人工或电动榨汁机挤出柠檬水。有意见认为橘子皮上不会掉蜡，去皮后再拧。如果确实没有能力，柠檬可以去皮切成小傅。
生姜汁蜂蜜水
原材料：
一瓶纯蜂蜜
一片姜片
一个空玻璃瓶
方法：
1、准备蜂蜜生姜
3、将生姜泡沫倒入杯中，放入热水，等待沸水变成约3040度的热水；
4、加入两勺纯蜂蜜，搅拌；
