吃西红柿可以喝酸奶吗 吃西红柿能不能喝酸奶呢

1���吃西红柿可以喝酸奶。适当地吃也不会对身体造成不良影响。肠胃弱的患者吃多了可能会引起腹泻、腹痛等身体不适。

2、番茄含有多种维生素、番茄红素、有机酸等营养成分，维生素能促进体内多种免疫物质的生成，提高机体免疫力；番茄红素有抗氧化作用，对前列腺也有保护作用；有机酸能促进消化液的分泌，缓解食欲不振、消化不良等症状。酸奶是纯牛奶发酵而成，富含蛋白质、钙、维生素、有益菌等成分，补充身体所需，促进骨骼发育，提高免疫力，调节肠内细菌丛，促进肠胃蠕动。

3、西红柿和酸奶一起吃既有保护视力、抗氧化、提高人体抵抗力、促进消化的功效，又能提高人体内铁的吸收效率，发挥补血作用。但是，西红柿和酸奶都是冷的食物，肠胃不好的患者吃多了可能会引起腹泻和腹痛等身体不适。