电饭锅隔水蒸苞米需要多久
用电饭煲水煮的话，15~20分钟左右。在电饭锅里放入沸腾的热水，洗米。把电饭煲盖对半，用水蒸15-20分钟。玉米的营养成分包括蛋白质、体脂肪、糖原、钙、磷、铁、血红蛋白、维生素b21、B2、不饱和脂肪、谷蛋白、大豆卵磷脂、维生素、磷酸氢钙等。
花蕾米：
玉米是莎草科一年生木本植物。别名花蕾谷、玉米、玉米、长粒香米等。产于中美洲国家和非洲，是世界上重要的农作物，广泛分布于国外、我国、墨西哥和其他国家。与传统的稻谷、麦子等相比，具有较好的抗性、耐寒性、贫困性和环境适应性。玉米营养价值高，是一种好作物。作为我国的增产作物，玉米是养殖业、养殖业、养殖业等重要饲料来源，是食品类、医疗服务、轻工业、化工等不可缺少的原材料之一。这是因为网络资源非常丰富，廉价易得，具备抗氧化性、抗癌、降脂、增强免疫力、抗菌除菌等生理活性，具有无边无际的开发设计和应用价值。
