小孩不吃晚饭会影响长高吗

孩子在成长发育阶段不吃晚饭就会有成长状况，有些孩子很快就会出现营养不足、食欲不振、睡眠质量差等各种问题，出现各种问题会对我们的身体产生很大影响。

儿童在生长发育阶段需要补充很多营养成分，才能达到人体所需营养成分的要求，这种营养元素一般依靠食材才能有效获得。

如果孩子不吃晚饭，就不能补充钙、维生素、蛋白、人体脂肪等微量元素，但这些微量元素存在于食材中是很重要的。

孩子在日常生活中如果长时间不能正常摄入微量元素，就会营养不足，最后孩子的身高也会出现难题，但孩子如果晚上不吃晚饭，对于胃肠道功能，孩子的肠道蠕动会有一定程度的减少，情节严重时会被人体消化系统消化吸收。

有些孩子不吃晚饭，但饥饿会导致睡眠，当孩子的睡眠质量下降时，生长激素在白天代谢也会受到危害，最后孩子不会长高。

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