降霜季节水果 寒露季节的水果有哪些

1、苹果公司

立冬的季节，适度地吃苹果公司也是大有的优点，苹果公司在立冬前后发售很多，那个时候吃水果是最合适的。苹果公司中含有多种有机物和膳食纤维，促进肠道蠕动，软化排便，有利于代谢，因此服用苹果可润肠，治疗大便干燥。

2、年糕

柿子是霜降季节水果的高级品，在国内一些地方，霜降季节要吃红柿子。的说法。柿饼含有人体脂肪、蛋白、钙、磷、铁、维生素C等微量元素，能促进人体所需的营养成分。

3、梨

全国各地很多地区下霜后，气温骤降，昼夜温差加大，北方地区很多城市都在供暖，可能会感到特别烦躁。所以在霜降季节，适合吃梨。梨既有熟津止咳化痰的功效，又有清喉的功效和消除闷热的功效，所以立冬时节买梨来吃的地方很多。

4、白柚

霜降季节正好可以说是白柚的采摘期，大白柚又被称为“柚中之王”，因为白柚吃酸有甜味，汁也多，所以自古以来就有“霜降比吃柚、吃腥味更胜一筹”的说法。