妇女节的来历及美食
国际妇女节，被称为妇女权利和国际和平日（联合国、，也被称为38妇女节，始于1975年的国际妇女年。我来介绍一下妇女节的起源和食物。
3月8日是国际妇女节，又叫3月8日，妇女节，3月8日国际妇女节。这是一个和平民主妇女解放的节日
1909年3月8日，在伊利诺斯州芝加哥，女工和全国纺织服装行业的工人为了提高工资、实行8小时工作制、获得选举权等进行了大规模的罢工和示威游行。这是历史上第一次组织起来的群众斗争，充分展示了职业妇女的力量。这场斗争得到了全国乃至世界其他国家妇女的广泛同情和热烈响应，最终取得了胜利。
1910年8月，德国著名社会主义革命家、共产主义杰出战士克拉拉在丹麦首都哥本哈根举行的国际社会主义者大会蔡特金，每年3月8日作为世界妇女斗争日，与会代表同意命名国际妇女节，以加强国际妇女团结。
中国从1922年开始纪念三八节。1924年，首届群众性三八纪念大会在广州举行。1949年12月，中央人民政府政务院将3月8日定为妇女节。
柠檬酸使食物更容易转化为能量消耗，使身体更不容易留下脂肪。柠檬、柑橘、橙子等酸果中也含有大量维生素C和天然柠檬酸。但是需要注意的是，一些酸的加工食品并没有这些功效，比如果皮、普拉姆等食品也是酸的，但是它的卡路里、糖和钠含量很高，和新鲜水果不一样！
四季饮食是中国医学所说的养生的基本。比如，春天多吃些椿苗、萝卜苗等嫩芽蔬菜，不仅新鲜可口，还能给刚从隆冬恢复过来的身体带来神奇的活力。夏天有点苦味，有自然甜味的食物比较适合。辣的东西是禁忌。油炸食品和油腻的东西会给身体带来负担。秋天注重滋润，因此，最推荐的是百合、银耳、雪梨等白色食物；冬天要吃热的食物和营养丰富的食物。一周做一次丰富的肉汤也不错吧。
韭菜有保肝保肾的作用，所以在中国韭菜被称为起阳草，而且韭菜炒蛋在中国很多地方被视为新婚食品。这种绿黄色蔬菜富含硫化物、糖苷、苦味、胡萝卜素、维生素等营养。但是，韭菜很难消化，所以不能一次吃多。
女性，特别是容易感冒和疲劳的人，据说应该摄取红肉。红肉中含有大量的血红蛋白铁，因为它温暖人心，有活力。红肉是指天然红肉，如牛羊肉、猪肉瘦肉部分和内脏属于红肉，对于正常女性，每天需要吃100克牛肉、羊肉、瘦肉等红肉，这些肉可以帮助女性获得红皮不影响保持良好的体型。
三八妇女节有哪些活动可以举办
1、女性可以举办支持半边天的研讨会。请积极、有代表性的女员工做演讲，分享经验。通过展示角色模型，提高女性员工在公司中的地位。
2.举办烹饪大赛，设丰富奖品，随时可生活家居用品。不仅能让女性同志积极参与，还能展示她们高超的烹饪技能，强调女性的烹饪才能和特长。
3、举办健康讲座，邀请相关专家从女性身心健康的角度深入交流，让女性朋友获得尊重和自信，纠正一些错误的想法，实现真正的男女平等。
4.进行体育比赛时，可以拔河和赛跑。女同志对体育不热心，相应的获奖奖品应该设定在经济上适用，对女性有吸引力，可以增加她们的参与热情。
