惊蛰节气的由来及传统习俗
惊蛰是太阳达到黄经345度的第三节气。公历上从每年3月5日开始，被认为是干支历毛月的开始。以下是惊蛰节气的由来和传统习俗。如果能帮上大家的忙就太好了。
惊蛰是24节气中的第三个。3月5日黄经345度，今年3月5日惊蛰。惊蛰意味着天气变暖，春雷作响，昆虫在地下冬眠。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》说：二月节，万物因雷电而摇动，故称惊蛰。被虫子咬了就走了。晋代诗人陶渊明有诗：促春（gou）时雨，始雷发东角，众蛰各潜，草木纵横舒。事实上，虫子们听不到雷声，大地回春回暖，这就是他们冬眠结束后惊恐离开的原因。
在古代中国，菊苣分为三个季节：一是桃始华；第二个是仓庚（黄鹂）唱歌；第三只鹰变成了鸽子。桃花红、李花白、莺啼、燕飞的季节，大部分地区已进入春耕。当各种昆虫在土壤中醒来冬眠时，冬虫卵也应该开始卵化，这表明菊苣是反映自然季节现象的节气。
惊蛰的雷声引人注目。即使惊蛰前打雷，49天云层也不会上升。惊蛰节气是寒暖时期，从寒暖到后期占卜天气的谚语有“冷惊蛰”“暖春”等。惊蛰之风也是占卜后半部分天气的基础。例如，惊蛰会刮北风，从头开始过冬，惊蛰会刮南风，苗种得很晚。据现代气象科学报道，雷声的原因是地球湿度逐渐上升，地面附近的热量上升以及北方潮湿空气的强度，活动频繁。从我国自然季节的进行来看，由于南北跨度大，春雷开始鸣响的时间迟早会有所不同。以年平均来说，云南南部1月末左右会听到雷声，北京则是首雷日结束。惊蛰发生雷暴的说法只符合长江流域的气候规律。
传统的惊蛰节气
一、祭白虎解是非
在中国民间传说中，白虎被认为是舌与非之神。每年这一天都会出来吃东西，咬人。在过去的一年里，他总是被坏人激怒，妨碍你将来的发展，导致各种困难。为了保护自己在惊蛰中拜见白虎。所谓祭白虎，就是拜纸上画的白虎，一般都有黄黑色的斑纹，嘴角画着一对象牙。祭祀时，需要用肥猪血喂养，这样吃饱了出口伤不了人，然后用生猪涂在糊老虎口，让它充满油水，说不出人是非。
二、打小人驱除厄运
冬眠象征着农历二月的开始。在地上发出雷声，唤醒冬眠中的蛇、昆虫、老鼠和蚂蚁。家里有爬行动物和蚂蚁在鸣叫觅食。因此，在过去冬眠的日子里，人们拿着香味和艾蒿在家的四角打鼾，用香味驱除蛇、昆虫、蚊子、老鼠和霉味。随着时间的流逝，不愉快的人敲击对方，赶走恶运的习惯，也就是恶棍殴打的前身。
在山东的一些地区，农民惊蛰时会在院子里生炉子做煎饼。这意味着烧火烧火杀死害虫。
四、陕西惊蛰吃炒豆
陕西有吃炒豆的地区。将大豆浸泡在盐水中，放入锅中翻炒会发出啪啪的声音，这象征着锅中受热昆虫跳跃的声音。
五、广西惊蛰吃炒虫
在少数民族地区，广西金秀县的瑶族家家都吃炒虫。虫子炒了，放在大厅里。全家围坐在一起吃饭，边吃边喊：吃炒虫子，吃炒虫子！玩得开心。吃得快，嚼得大的人，庆祝为消灭害虫做出了贡献。其实虫子是玉米，有它的象征意义。
叮当之后，天气变暖，饮食也应该由冬天的强烈味道变淡。特别推荐食用新鲜蔬菜、蔬菜和富含蛋白质的食品。
2、多吃梨
刺杀季节，温暖寒冷，气候相对干燥，容易使人口干燥，感到咳嗽。据说中国人在发牢骚的日子里吃梨的习惯。专家介绍，梨冷甜，润肺止咳，有滋阴清热的作用。咳嗽患者还可以吃荷叶籽，枇杷、凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌凉拌。
惊蛰的季节也是雨季的开始。尤其在南方如此。这时，如果室内不保持清洁干燥，细菌就会繁殖，容易生病。另外，如果室内经常潮湿，则难以避免过多的水分，长期处于这样的环境下容易出现风湿性疼痛，对身体的伤害很大。
