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吃虾可以喝绿豆汤吗 吃虾能不能喝绿豆汤呢

栏目:生活妙招 时间:2022-12-03

1、吃虾可以喝绿豆汤

2、虾的蛋白质和钙大多能促进身体发育,不仅能补充身体营养还能预防疾病绿豆汤含有大量的维生素B和蛋白质,具有清热解毒的功效。另外,绿豆中含有大量的食物纤维,促进肠胃作用,缓解便秘。

3、喝绿豆汤,吃虾能起到补充蛋白质作用有利蛋白质的吸收,有利营养的吸收。两种食物混合食用可以加快废物的排出,消除咽喉肿痛、口痛、大便干燥等。喝绿豆汤可以防止吃多了引起的肚子胀等。

4、建议平时饮食营养均衡,不要偏食养成良好饮食习惯

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