喝酸奶吃鸡蛋可以吗 酸奶和鸡蛋可以一起食用吗

1���你可以喝酸奶吃鸡蛋。

2、酸奶和鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。酸奶和鸡蛋在日常饮食中也是很好的组合，同时吃这两种食物是无毒无害的，对身体没有任何影响。

3、建议每天摄取适量的鸡蛋和酸奶。坚持每天吃两个鸡蛋，可以增强肝功能，防止肝损伤。经常吃酸奶不仅能增加营养，还能预防动脉硬化、冠心病、胆固醇和癌症。