喝酸奶可以吃虾吗 喝酸奶能不能吃虾呢

1、喝酸奶可以吃虾，但不能一次吃太多。否则容易引起肠胃不适。

2、虾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、硒等成分，酸奶含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C等成分。这两种食物营养价值很高，通常可以一起吃，补充人体所需的营养物质。

3、但要适量食用。酸奶中含有大量维生素C，虾中富含蛋白质，因此一次吃太多可能会影响蛋白质的吸收，导致肠胃不适，容易出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，危害身体健康。

4、需要注意的是，对虾过敏的人尽量不要吃虾，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。