来大姨妈可以喝菊花茶吗 来月经能不能喝菊花茶

1、姑妈月经啦。平时月经周期不规律有痛经的，不能喝菊花茶。如果平时月经周期规律，无痛经，可适量饮用菊花茶。

2、菊花茶具有清肝明目、清热散风的功效，对眼干、眼涩有很好的缓解作用。另外，适量饮用菊花茶可以提神、抗氧化。菊花茶中含有的菊花挥发油可以抑制金黄色葡萄球菌等各种细菌活性。如果平时月经周期不规律、痛经多发，不建议月经来时喝菊花茶。菊花茶由于性甘或微寒，可能会加重痛经或经血不畅。如果平时的生理周期比较规律，没有发生痛经，或者偶尔发生痛经，来月经时可以适度饮用菊花茶。

3、对于经期中的女性，要注意饮食要轻，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。也有必要保持温暖，适当地锻炼身体。